Fastenbegleitung

Fasten eignet sich ideal für ein Innehalten, und dies auf verschiedenen Ebenen (nicht nur der körperlichen). Grundvoraussetzung ist, dass Sie gesund sind beziehungsweise bei bestehenden Erkrankungen wie z.B. Bluthochdruck gut eingestellt/ärztlich behandelt sind.

Derzeit biete ich individuelle Fastenbegleitung für Einzelpersonen an, Gruppen sind in Planung.

Grundgerüst sind:

• ein Termin zur Vorbesprechung (Anamneseerhebung, körperliche Erstuntersuchung, Besprechung von Zielen, genaue Planung des weiteren Procedere inklusive Terminen),

• ein weiterer Termin am definierten Beginn des Fastens/der Entlastungstage,

• tägliche Treffen während der eigentlichen Fastentage und am Tag des Fastenbrechens. 

Ob während des Fastens „nur“ das Fasten an sich Thema ist, oder Sie sich anderen therapeutischen Themen widmen, entscheiden Sie. Möglich sind Zusatzangebote wie eine Massage vor und nach dem Fasten, die u.a. auch weitere (diagnostische) Hinweise liefert (Spannungszustände etc.). Im Rahmen der ganz individuellen Begleitung sind in der Stadt Mödling auch Hausbesuche möglich. Auf Wunsch können Sie auch mit den selbstgekochten Fastensuppen und den nötigen Säften versorgt werden – andernfalls werden Sie mit Rezepten versorgt (Fastensuppe kochen ist keine Hexerei).

Mit meinen breitgefächerten Ausbildungen:

• Allgemeinmedizin,

• Ernährungsmedizin,

• Diplomierte Fastenbegleiterin,

• Therapie von Essstörungen

spannt sich der Bogen von normal bis krankhaft und damit bin ich für Sie und Ihre individuellen Bedürfnisse eine kompetente Ansprechpartnerin für das Fasten.