Dr. med. univ.

ilvia Klestil, MSc

Fastenbegleitung

Ambulante Fastenwoche in der Gruppe

 

Grundgerüst:

  • Infoabend vorab

  • 2 Entlastungstage vorab

  • tägliche Gruppentreffen Samstag (eigentlicher Fastenbeginn) – Mittwoch (Fastenbrechen)

  • Fastenkost (frisch zubereitete Fastensuppen, Säfte)

 

Die Gruppen dienen einerseits zur Information bzw. für praktische Anleitung (z.B. wie mache ich einen Leberwickel,..), bieten aber auch Raum für Erfahrungsaustausch, Selbsterfahrung und Entspannung. Rezepte, Tipps und Strategien für die Zeit danach komplettieren das Angebot. Optional sind Massagen (ideal vor und nach dem Fasten), Einzelgespräche, Pilates in der Gruppe, Shiatsu-Sitzungen zusätzlich buchbar.

 

Zeitplan einer Fastengruppe

 

Freitag 1 Woche vorab    Infoabend, 18:30 h
Donnerstag                       Entlastungstag zu Hause
Freitag                                Entlastungstag zu Hause 
Samstag                            morgendliches* Treffen
Sonntag                             morgendliches Treffen
Montag                              abendliches* Treffen
Dienstag                            abendliches Treffen
Mittwoch                           abendliches Treffen zum Fastenbrechen

*genaue Zeit individuell auf die Gruppe abgestimmt (Festlegung am Infoabend)

Der Preis von € 389 Euro beinhaltet:

  • 1 x Infoabend

  • 4 x Treffen an Fastentagen

  • 1 x Treffen zum Fastenbrechen

  • Fastenkost (Suppen und Säfte)

  • Prompte Unterstützung bei Fastenkrisen während der gesamten Woche

Aktuelle Termine

 

Frühjahr 2022

 

25.03.2022 Infoabend

01.04.2022 Zusatzangebot Pilates

02.-06.04. tägliche Treffen

Ort: Achsenaugasse 13/4, 2340 Mödling

Herbstgruppe in Planung

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